Tối nay, thực đơn nhà mình sẽ phong phú và bổ dưỡng lắm đây.
Thực đơn vừa cá vừa thịt bổ dường thơm ngon

MÓN CHÍNH:
Với thực đơn hôm nay, chúng ta sẽ biến tấu một chút trong cách chế biến để món cá bớt nhàm chán hơn nhé. Thay vì chỉ chiên với dầu như bình thường, mình sẽ tẩm ướp từng miếng cá thu tươi với bột mì rồi đem rán giòn, rưới thêm chút sốt xì dầu đậm đà và ít mỡ hành lên trên, món này mà ăn cùng cơm trắng mới nấu nóng hổi thì không còn gì để chê luôn.


MÓN XÀO:

Su su xào thịt là món ăn khá giản đơn và dễ làm, song có một lưu ý nho nhỏ bạn nên ghi chú lại để nó trở nên “ngon hoàn hảo”. Đó là khi xào su su, mình xào với lửa lớn, lúc vừa chín tới thì tắt lửa ngay để su su giữ được màu xanh tươi, vị ngọt tự nhiên và không bị nhũn nát nhé.


Cách làm món su su xào thịt:

- Bạn gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, mình cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu nấu chín kĩ quá thì thịt thăn sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.

MÓN CANH:
Một nồi canh cải xoong thịt xay ngon ngọt, mát lành, ít dầu mỡ sẽ giúp cho thực đơn của nhà mình đươc cân bằng hơn. Không những thế, cách nấu món canh này lại vô cùng giản đơn, bạn sẽ chẳng phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng đâu.

Cách làm món canh cải xoong thịt xay:

- Đầu tiên, bạn ướp thịt xay với một ít tiêu. Nhặt, rửa rau sạch sẽ.

- Đun sôi nước trên bếp, sau đó cho thịt xay vào đun trong vài phút. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau vào, đun cho đến khi nước sôi lại thì tắt lửa.

Đi chợ cần mua những gì: 

(Cho 3 - 4 người)

Thịt, cá:

- 400g cá thu

- 100g thịt thăn

- 50g thịt xay

Rau củ:

- 2 củ su su

- 1 bó rau cải xoong

- Hành lá, gừng, tỏi

Khác:

- 20 gram bột mì

- Xì dầu, rượu trắng, gia vị


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt nấu ăn tối nay ăn gì?

BÒ KHO chè đỗ xanh khoai lang Bí kíp trị đau họng bằng thực phẩm bong lan canh ớt đà lạt nhồi thịt coi Món lươn ngu sac com chien che sai gon bê bạc hà món xào Hằng MT thit heo chien nuoc mam Dễ mắc lừa với bốn món ăn bánh mì thịt cách làm gỏi chay cá kho dưa cải banh khoai lang ken Chọn Thực đơn cupcake nho khô canh chua Nam Bo Đãi canh rong bien Cupcake Độc đáo ca lóc kho tô khoai nướng kiểu âu salad xoai Cá Kho 2 ca sot trai cay ngon Giáng Sinh granita Banh canh cách làm bánh flan đơn giản sinh to ngon chè bánh mật Cách làm món chiên rán giòn súp gà nấu bắp Cún Khang Cá chim rim măng tươi kem chien ngon ga chiên nước măm gà chiên xù Rau trộn đầu bếp Kenji Tam Công thức 6 món ăn cach chien khoai tay ngon Tạ Lưới РЃ Cách làm sạch dạ dày ná m gà Bún chả đâu hũ cà ri cá chè lẩu hải sản chua cay cá thu sốt kem Mứt dua Bánh Mặn canh đậu hũ nấu mực Cách làm xúc xích Bun mang vịt Mon sot xôi ngon lam ca ri bo Trung op la sạch lam tuong ot đùi gà chiên banh mi chiên Bánh Kem canh ghe Kh茅o Tay cach nấu phở chuoi bí hầm tôm sữa bắp hoa quả suon heo ap chao cha ga hap la chuoi ngon GÃ Æ mi xao nam ga nuong me banh quy bo dau phong hoa hanh tay chien cach lam trung chien com xanh Làm kem đậu xào tôm tươi mon ngon trung hoa luon nuong sot cay Là à cach lam cha ca ro cach nau nep Hong mÐÑ cách làm cá kho Quên hỗn cha bong Gà NgÃƒÆ banh canh Thời trang trẻ rau cu kho ngon rau qua tẩy rửa Xem nhanh các mẹo vặt siêu hay khi làm Bánh tét lam banh kep sua chua nep cam ca duoi so diep ngon com chien thap cam Bún món ăn từ lươn quán đông khách cocktail màu đỏ rau củ cuộn cá cach lam ca hoi tron khoai dưa hấu lựa sườn xốt chua ngọt Kim chi cu cai thit xong khoi Thịt Gà